タイマッサージと言えばえびぞりポーズ⁉

よく使われるこの写真。

ザ・タイマッサージっぽいですよね。笑。

これ、好きですか？

身体が固いから、タイマッサージは怖い

よく、タイマッサージの代名詞のように使われるこの写真。

わたしも良く使います。笑。
理由はわかりやすいから。

キャッチ―ですよね。
ザ・タイマッサージって感じ。

キャッチーな反面、お客さまからは、
「こんなに反れないから、タイマッサージは怖い」
「身体が固いから、タイマッサージはできません」
という声を聞くことがあります。

いえいえ、ご安心ください。

写真のモデルさんは、柔らかい方です。

そして必ずしも行うストレッチではありません。

これは腰のストレッチではない

そもそも、タイマッサージには200以上の手技があります。
そして60分程度の施術では、ほとんどの技が使えません。
つまり、多数ある手技の中から、
その時の身体に合わせた手技を選んで組み立てているのです。

なので、身体が固い方もご安心を。

ちゃんと、身体が固い方向けのストレッチもありますし、
無理にストレッチをかけることもありません。

見た目はアクロバティックに見えても、
実際受けてみるとそんなことないことも多い。
「キモチイ～イ」程度なんです。

そして、このストレッチ、

実は、腰のストレッチではないのです！

じゃあ、どこのストレッチなの？という方。

画像を良く見てみてください。

どこが伸びているでしょう？

そう、お腹です。

ヨガでいうと、コブラのポーズのような感じで、
お腹を縦にストレッチしています。

なので、腰をグインと反らせるようなやり方はしていないのです。

もちろん腰が固い方に思いっきりやったら危ないので、
角度を注意したり、他のやり方に変更することもあります。

目的は背中と表裏一体のお腹をのばして、背中の筋肉を緩ませること。

ぜひ、このストレッチを受ける機会があったら、
お腹が伸びているかな～？と、ご自身の身体を観察してみてくださいね。

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