月2回のセルフケア習慣
施術で疲れやすい方や、
自分のケアを後回しにしがちなセラピストさん向けの
やさしいオンラインルーシーダットン（タイ式ヨガ）クラスです。
ゆっくり呼吸しながら無理なく身体を動かし、
施術で固まりやすい身体や呼吸を、心地よく整えていきます。
「お客様のために頑張る前に、まずは自分を整えたい」
そんなセラピストさんにおすすめの整え習慣です。
※身体の固い方も大歓迎です！
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自分のケアを後回しにしがちなセラピストさん向けの
やさしいオンラインルーシーダットン（タイ式ヨガ）クラスです。
ゆっくり呼吸しながら無理なく身体を動かし、
施術で固まりやすい身体や呼吸を、心地よく整えていきます。
「お客様のために頑張る前に、まずは自分を整えたい」
そんなセラピストさんにおすすめの整え習慣です。
※身体の固い方も大歓迎です！
