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身体がカタい人でもゆるっと参加できるルーシーダットン 【カタゆるーシー】
「カラダが固くてヨガスタジオに行くのはハードルが高い…」
「カラダのカタイ人たちで集まってやりたい」
というリクエストから、開催し始めてもうすぐ3年。
2020年から自宅でもできるようにとオンラインで開催するように。
2022年からは動画アーカイブをつけて、
好きな時に好きな場所で好きなだけルーシーダットンをしていただけるようになりました♪
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しんどくない
ゆるっと参加できるけど
終わったらジワっと汗をかいている
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そんなルーシーダットン教室を目指しています。
✓身体がカタい ✓最近運動不足だと思っている
✓運動したほうがいいことはわかってる
✓ヨガスタジオやジムはハードルが高い
✓でも、一人でやるには続かない
という方はぜひ！
気合入れて動くというより、
オンラインで「待ち合わせてちょっと運動」
のような感覚で一緒にゆるゆる運動しましょう。
